ツルハドラッグ鳥取店 エステサロンのお店ブログ

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オリンピック金メダル!小平選手も使っている一本下駄!

2018.02.24更新

こんにちは!ツルハドラッグエステサロン 鳥取店です.



 



歴代の冬季オリンピック最多のメダルを獲得しているピョンチャンオリンピックも、いよいよ明日閉会を迎えますね!



 



フィギュアスケートなどの人気の種目はもちろん、スノーボードやスピードスケート、カーリングなど、これまで日本ではあまりなじみのない種目がメダル争いに食い込んできたのが今大会の特徴なのではないでしょうか?



 



若い選手がどんどん育ってきているのはうれしいことですね!



 



そんななじみのない種目の中で、今回、大注目だったのがスピードスケートの小平奈緒選手です。



 



スピードスケート女子500メートルで金メダル、1000メートルで銀メダル、1大会で2つのメダルを獲得したのは本当にすごいことです。



 



そんな小平選手が、トレーニングで取り入れているのが一本下駄のトレーニングです。



 



下半身に強い負荷がかかる中で、スピードや重心をコントロールしなければならなスピードスケートは、“体幹バランス”が重要だとされています。



 



一本下駄は、その名の通り、足が1本しかないので、ぐらぐらとバランスが取れない下駄。



 



一本下駄は、バランスボールの上に乗っているのと同じ状態を作り出します。



 



不安定な状態からバランスをとろうと、履くだけで知らず知らずに体幹を鍛える事ができるのが一本下駄の魅力です。



 



ルーブルドーの一本下駄は、室内でも室外でも履けるようになっているので、家事をしながら履けるのが人気のポイント!



 



お皿を洗いながら、洗濯物を干しながら、歩きながら…、“ついでに”体幹を鍛えることができます。



 



もちろん、一本下駄はスポーツのトレーニングにも最適なので、野球やゴルフなどのスポーツをしている方にもオススメ!



 



体のなかで最も大きい大腰筋を鍛える事で、飛躍的に飛距離を伸ばす事が可能になります。



 



体がぶれずに、無駄な動きが削がれるので、結果につながるのです。



 



(ゴルフの横峯さくら選手も、素振りトレーニングの際に、一本下駄をはいています。)



 



 



“体幹”は、健康と美容を支える要の筋肉です。



 



代謝が上がりお肌につやが出るといった嬉しい効果も…!



 



健康美を求める女性にはうってつけの商品ですね。



 



スポーツをされるお父さんや息子さま、お孫さまのプレゼントにも大変喜ばれています。



 



お店にサンプルもございますので、気になる方は、是非、一度、スタッフにお申し付けくださいね!



ご来店お待ちしております!


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