美光星のお店ブログ

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大顔を小顔に…

2010.03.26更新

鏡を見るたび、


『もう少し顔が小さくなったら…』


と思いませんか?


骨格・筋肉・脂肪と、冷えから血流・リンパの流れが悪くなるなど人それぞれの原因はありますが今より小顔に、スッキリした顔立ちになることは可能なんですよ!


1番は筋肉にたまった乳酸を取り、リンパの流れを好くしてむくみを取る事ですが、筋肉もゆるむと顔と頭の骨格もずれていくのです。


私のサロンに来て肩から頭まで筋肉と骨の調整をしませんか??


シャープな小顔を1度でも実感できますよ!


 


体も顔も一体で、まずは冷えの改善をしてあげる事が大事なんです!


体温を1度上げると脂肪も溶け、白血球も元気になり免疫力もアップするのです。


平均36.5°~37.0°へ日常におき体温を上げる努力は必要なのです。


運動が忙しくてできない方はお風呂がとても良いと思います。


最近シャワーで終わる方が多いみたいですが1日1回は湯船に入り、じっくり汗をかく事をオススメします。


尚、食事もしっかり野菜を取ること脂肪が体から抜けていくんですよ!


健康とスリムな身体は無理をしなくても、毎日のほんの少しの努力で可能なんですよ!


私は常に個人個人の体質に併せてアドバイスをしています!


テレビや雑誌やサプリメントでうまく行かなかった方は私におまかせ下さい。

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