レビュー
- RELEASE: 2017.11.15 10:05
スマイル&リラックス便り☆古川店
みなさんこんにちは!スマイル&リラックスです☆
なにやら最近日本では納豆が過去最高の売れ行きの良さで納豆ブームが来ているそうです!
健康志向に加え、国産大豆を使用した少し高めの商品が売れ行きを伸ばしているそうです( ´▽`)
そこで今回のテーマは『納豆』です♪
昔から納豆は健康によいと語り継がれています…
☆免疫力・抵抗力の向上
☆疲労回復
☆美肌・美髪効果、白髪防止
☆アンチエイジング・老化防止
☆ダイエット効果
☆整腸作用
☆血液サラサラ・血栓・脳梗塞予防
☆血圧降下効果
などなど…とにかく幅広く健康によい食品です。
そんな納豆をより効果的に摂る方法をご紹介します!
☆3日以上冷蔵庫で寝かせる
☆タレや辛子をつける前に50回以上混ぜる
☆生卵をかけて食べる
☆キムチと一緒に食べる
上の方法により納豆菌が増殖し、より効果的に摂ることができます!
また、こんな食べ方は注意が必要です。
→温かいご飯の上にかける
→常温に戻したり、熱を加える
納豆菌により発酵された大豆からはナットウキナーゼという酵素が生成されます。
ナットウキナーゼは熱をに弱いため、効果は下がってしまいます。
ご飯の上にかける派の方も多いかと思いますが、この機会に納豆とご飯を別々にして召し上がってみてはいかがでしょうか!!??
それでは皆さんのご来店を心よりお待ちしております!