Green&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ -のお店ブログ│岡山市北区、問屋町のピラティス│キレイぱど
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【動画あり】猫背による首こり解消方法3つをピラティストレーナーが徹底解説

2021.06.12更新

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こんにちは♪


 


岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。


 


こんな症状はありませんか?



・首がこる


・首が痛い


・頭痛がする



 


それらは『猫背姿勢』による首こりが原因かもしれません。


 


現代人はスマホ操作やパソコン操作の時間が長く、猫背姿勢になりやすい環境になっています。


 


猫背の症状として肩こりに加えて首こり症状が挙げられます。


 


今回は


 


・首こり症状がなぜ起こるのか?


・どうやって対処すれば良いのか?


 


それらをお伝えしていきます♪


→続きはこちらの記事をご覧ください。


 


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