Green&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ -のお店ブログ│岡山市北区、問屋町のピラティス│キレイぱど
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マシンピラティスとは何か?その特徴や効果について解説します!

2021.01.20更新

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こんにちは!岡山のGreen&Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ-です。


 


ピラティスには専用のマシンがあって、マシンを使うエクササイズをマシンピラティスと言います。


 


マシンピラティスにはベッドのような形から椅子のような形まで様々で、専用マシンを使うことでより細かく鍛えたいところを刺激することができます。ただ、マシンピラティスをしたことがない人にとっては、多くの疑問があると思います。


 



  • マシンピラティスの特徴は?

  • マシンピラティスの種類って何があるの?

  • マシンピラティスの効果は何?

  • マットピラティスとマシンピラティスの違いは?


 


この記事では、そんなマシンピラティスの特徴や効果や疑問について、詳しく解説します!


→続きはこちらの記事をご覧ください。


 


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