未来型トレーニングジム Resonance ~レゾナンス~のお店ブログ│岡山市北区、問屋町のジム│キレイぱど
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生活習慣病を改善する運動は楽にするのがポイント!?

2019.06.23更新

問屋町前にある、からだの不調を楽にする未来型トレーニングジムRessonance-レゾナンス-です。


 


生活習慣病の改善に、運動が良いということはご存知かと思います。


 


しかし、きつい筋トレや走り込みなどは逆効果になり兼ねません。


 


理由は、血管や内臓に強い負担を掛けるからです。


 


では、どのような運動が良いのか?


 


ポイントは”楽にすること”です。


 


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未来型トレーニングジムResonance


木村 泰久

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