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アイスクリームの選び方

2021.07.21更新

担当者名
taniguchi





暑い日が続きますね😥
そんな時食べたいのがアイス🍨ですよね!!

糖質制限などで、ダイエット中は我慢されている方も多いと思いますが、そんな時の豆知識💡

アイスの裏の成分表示に記載されているアイスクリームやラクトアイスなどの表記でダイエット中でも食べやすいものもあります^ ^

特に注意して欲しいのが、ラクトアイスです!
ラクトアイスは簡単に言うと、油の塊です!

アイスクリームに味を近づけるために、植物性油を使用している為、あまり体に良いとは言えず、脂肪に変わりやすいんです😱

なので、同じアイスでも裏の成分表示で脂肪に変わりやすいかどうかもわかるので、ダイエット中でもアイスや甘いものを食べたくなった時は、アイスクリームを選んで見てくださいね😄



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