ボディーメンテナンス カカヤマのメニュー│福岡市中央区、天神南駅近くのダイエット│キレイぱど
キレイぱど
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■歪みの正体は?■
背骨や骨盤などの骨を支えている筋肉
が硬直したり、ゆるんだりしてバランス
を崩し、それにつれて骨格がゆがむ
状態をいいます。
なにげない生活習慣が歪みをつくり、
また老化、運動不足による筋肉の衰え
も歪みの原因となります。

■歪みはなぜ体に悪いの?■
①体が歪むと神経や血管を圧迫し、
  血液やリンパ液の循環が悪くなる。
②筋肉の代謝が悪くなり、筋肉が硬く
  なり緊張し、体が歪む。
③筋肉のコリが発生する。
④痛みや不快感が生まれる。
⑤運動能力・内蔵機能・免疫力が低下
■ボディチェックで自分の体を知る■
①カウンセリングで今の体の状態など
 を問診
②骨盤や股関節のズレやゆがみを
 調べます
③内臓脂肪・骨格筋・基礎代謝・血圧・
 脈などを測ります
④あなたに合ったオリジナルプログラ
 ムを作成し、ご提案します

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