ひしぬま整体院のお店ブログ

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深呼吸するとみぞおちが痛い

2017.11.02更新

メニュー・コース名
背中のコリ

 台風が過ぎた後、グッと寒くなりましたネ。そのせいか、風邪をひいてしまった方


もいるようで、週明けはキャンセルが2件続いてしまいました。


 


 


 かくいう私も、月曜日は38度を超える熱が出てしまい、体調を崩してしまいまし


た。解熱剤を飲んでぐっすり寝たら、翌朝平熱に下がったので安心したのです


が、どうもそれから深呼吸をするとみぞおちのあたりが痛くなってしまったのです。


 


 


 咳が出るわけでもないのに、深呼吸をすると痛い。それも吸った時だけ・・・。


今までなかった経験なので、おかしいなあ、俺も年なのかなあ、タバコがいけない


のかなあ、くらいに思っていましたが、翌日になっても痛みは変わりません。ちょ


っと気になるので、ネットで調べてみると・・・。


 


 


 


 みぞおちの痛みは胃炎や膵炎などの症状の一つだとか、肺がんだとか何かとコワ


いことが色々と書かれてありました。いや、そうじゃない、と思って検索を続けて


いると、ある整体院のホームページにたどり着いたのです。そこには私と同じよう


に深呼吸をすると痛い、という患者さんの実例が載っていました。何でも、背筋を


緩めたら呼吸が楽になったと書いてあったので、じゃあさっそく試してみるべー、


ということになり、一人でやってみました。


 


 


 まず、両手で背中を左右から挟むように背筋をグッと寄せ、その状態のまま深呼


吸を2,3回してみました。すると・・・


 


 


 


 痛みが見事になくなりました。横隔膜とか腹筋が悪いのかと考えていたのですが、


私の推測は見事に外れました。深呼吸した時のみぞおちの痛みの原因は”背中のコリ


だったのです。背筋がカチカチになってしまい、横隔膜の動きが取れなくなってい


たようです。そういえば、この間の台風で家の掃除をしたら、背中が筋肉痛になった


のですが、これが直接の原因だったのですね。人のこととなると、いろんなアイデア


やひらめきが出てくるのに、いざ自分のことになるとこんな調子では私もまだまだ、


ということでしょう。


 


 


 


 皆さんの中にも、深呼吸をすると痛い、なんて人がいたら、この方法を試してみて


下さい。これで良くなれば、消化器・呼吸器系の悪さではない、ということもわかる


ので一石二鳥ですヨ。


 


 


※追伸


  背中を両手で挟むのができない人は、体の後ろで手を組み、肘を伸ばして後ろへ


 グーっと腕を伸ばして深呼吸してください。このやり方の方が楽にできると思いま


 す。これもできないという方はきっと五十肩ですので、まず五十肩を治しましょう。


 電話・メールでのご相談お待ちしております。

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