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乾燥シーズン到来です(*_*)

2010.11.19更新

風邪ウイルスに攻撃されないよう、体調管理に気をつけて抵抗力をキープしてください (^^)/ マスクを使用し湿度を保つ事も大切です。  首周り、特に後ろのうなじをマフラーなどでガードし冷気が入り込まないよう気をつけてください。


冷え症の方は筋肉を意識し動き、血流を活発にし基礎代謝を落とさないこと。リンパの流れを促進しセルライトを減らし、冷え、むくみを寄せ付けない体質改善をお勧めします。


 


 

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